door Redactie 111 | 20 dec 2023 | Geen categorie, Mentaal
In een wereld waar financiële planning vaak centraal staat, wordt het belang van niet-financiële middelen zoals tijd, invloed, energie en relaties soms onderschat. Deze middelen kunnen net zo waardevol zijn als geld, en vaak zelfs schaarser. Dit werd benadrukt door...
door Redactie 111 | 29 nov 2022 | Mentaal
Gedrag ontstaat uit motieven, ambities of drijfveren die vanuit jezelf komen. Je doet iets bewust wel of niet. Op onbewust niveau vertoon je daarnaast ‘geconditioneerd gedrag’, waarvoor je vroeger beloond werd. Maar draagt dat nu nog bij aan je gezondheid? Je bent het...
door Maria Menger | 20 jul 2022 | Blog, Mentaal, Stress, Werk
Gezondheid is een kwestie van in en uit balans, omdat het raakt aan alle aspecten. Niet alleen aan de mens, maar ook aan de organisatie en de maatschappij. Dit is nog meer zichtbaar geworden sinds de COVID-19 pandemie. Preventieve gezondheidszorg heeft al jaren mijn...
door Tamara Bongers | 28 jan 2022 | Mentaal
Doe jij het wel eens? Jezelf kritisch bevragen? Terugkijken op bepaalde gebeurtenissen of situaties? Waarom heb je iets gedaan, of juist gelaten?Vaak leven we in de waan van de dag. We zijn druk, druk, druk en tijd voor reflectie … “nee dat heb ik niet”. Toch...
door Tamara Bongers | 21 jan 2022 | Blog, Mentaal
De pilot van 111 ligt alweer even achter ons. Met plezier kijk ik terug naar de vele gesprekken die ik met deelnemers heb gevoerd. Vaak kreeg ik terug van deelnemers dat ze het gesprek als prettig hadden ervaren en dat het vertrouwd voelde; alsof ze mij al veel langer...
door Redactie 111 | 23 okt 2021 | Mentaal, Redactie
Duurzaam aan je gezondheid werken vraagt om een lange termijnvisie én inzet. Best lastig want we houden zó van een quick fix en een quick win. Ook als het om onze eigen gezondheid gaat. Omdat we er zo van houden, worden ons ook veel quick fixes beloofd. 10 kilo kwijt...
