Herken een burn-out voordat-ie toeslaat!
Een burn-out maakt je psychisch en lichamelijk ziek. Het is het eindstadium van een proces, waarna iemand gemiddeld 8 maanden uitvalt. Kun je dit als werkgever voorkomen?
Liever 111 dan 112!
Want net als jij blijven we liever gezond.
4 voorwaarden voor een gezonde cultuur
Het lijkt eenvoudig. Je geeft je mensen een laptop, een telefoon en je zorgt voor goede koffie. Je weet als werkgever wel dat er meer bij komt kijken. Maar wat?
Voorkom uitval. Maak een stress-analyse!
Met een beetje gezonde werkdruk presteren medewerkers vaak beter, maar ongezonde stress op de werkvloer kan grote gevolgen hebben. Uitval ligt op de loer.
Vermoeidheid: oorzaken en oplossingen
Heb je moeite om uit bed te komen? Word je pas wakker na een paar koppen koffie? Heb je slaapogen en een kort lontje? Check de mogelijke oorzaken en oplossingen.
Relaties belangrijk voor de gezondheid
Een goed sociaal netwerk is belangrijker dan gezond eten, bewegen, rust en je genen bij elkaar. Je vrienden , familieleden, partner en collega’s. Ze doen er allemaal toe.
