Conversatie met jezelf

Conversatie met jezelf

Doe jij het wel eens? Jezelf kritisch bevragen? Terugkijken op bepaalde gebeurtenissen of situaties? Waarom heb je iets gedaan, of juist gelaten? Vaak leven we in de waan van de dag. Men is druk, druk, druk en tijd voor reflectie: “ nee dat heb ik niet”. Toch kan het...
Aandacht

Aandacht

De pilot van 111 ligt alweer even achter ons. Met plezier kijk ik terug naar de vele gesprekken die ik met deelnemers heb gevoerd. Vaak kreeg ik terug van deelnemers dat ze het gesprek als prettig hadden ervaren en dat het vertrouwd voelde; alsof ze mij al veel langer...
Alles grijpt in elkaar

Alles grijpt in elkaar

Er zijn vele verschillende facetten die van invloed zijn op onze gezondheid. Mocht je je afvragen welke voor jou nu het belangrijkst is, dan is het antwoord: allemaal.Zoals je kunt zien in dit model zijn er niet alleen meerdere facetten van invloed, maar is er ook een...
Gezond oud worden begint vandaag

Gezond oud worden begint vandaag

We worden allemaal ouder. Maar hoe word je gezond oud? Als geriater en CMO van 111.NL geeft Tamara Bongers haar visie hierop. Vooruit denken is een sleutelwoord. Ook geeft zij inspirerende voorbeelden van de invloed die je er zelf op hebt. Gezond oud(er) worden Als...
Als klein meisje wilde ik al dokter worden…

Als klein meisje wilde ik al dokter worden…

Als klein meisje al wist ik dat ik dokter wilde worden. Dat doel was duidelijk, nu “enkel” nog ingeloot worden. Dat bleek nog niet direct makkelijk. Met een zeer hoog lotingsnummer waren de kansen bij voorbaat al bekeken. Hopend op een extra kans was er ook, voor het...