The internet of … Bodies!

The internet of … Bodies!

Het duurt niet lang meer of we hebben slimme pillen of implantaten in ons lijf. Of chips onder onze huid waarmee we van alles kunnen bedienen. Dat is ‘The Internet of Bodies’. Geen toekomstmuziek. Het is er al. Meestal nog niet IN ons lijf maar wel direct gekoppeld....
Hoe gezond ben ik nú? Hoe gezond wíl ik zijn?

Hoe gezond ben ik nú? Hoe gezond wíl ik zijn?

Als je je voornemens en verlangens echt wilt omzetten naar blijvende resultaten en goed in je vel zitten, dan is 111 op jouw lijf geschreven! Dankzij gedegen begeleiding van mens en techniek, én jouw eigen inzet, kun je dat bereiken. Na succesvolle testen, starten we...
Informatie detox

Informatie detox

Stond vroeger ‘de journalist’ voor de sluis naar informatie buiten familiekring, vandaag de dag is ‘de crowd’ onze bron. We moeten tegenwoordig uitkijken voor een informatie overload en informatiestress. Die stress heeft ook te maken met de betrouwbaarheidsgraad van...
7 makkelijke tips om lekker en gezond te genieten

7 makkelijke tips om lekker en gezond te genieten

De Lockdown betekent een versobering van de feestvreugde. We weten dat het moet. Toch willen we gezond genieten. Van elkaar, in kleine kring weliswaar, van een knusse sfeer en … van lekker eten. Niet ‘gewoon lekker’, maar ‘luxe-lekker’. Het hoort nu eenmaal bij het...
In gesprek met diëtiste Martine Hendriksen

In gesprek met diëtiste Martine Hendriksen

Voeding is in het 111 programma uiteraard essentieel. Het gaat dan niet alleen over gewicht maar ook over energiehuishouding, herstellen na sport, je lichaam en brein geven wat het nodig heeft en over de emotionele en sociale aspecten rondom voeding. Onze...