door Redactie 111 | 4 mrt 2021 | Beweging, Redactie
We willen ouder worden maar ons niet ‘oud voelen’. Logisch want dat betekent vaak dat je op allerlei vlakken ‘inlevert’; je bent sneller moe, je wordt vergeetachtig, je bent minder flexibel en hebt sneller pijntjes aan je bewegingsapparaat. En zo kunnen we nog wel...
door Redactie 111 | 26 aug 2020 | Beweging, Blog, Redactie
Bewegen gaat niet alleen over sport & fitness. Het wordt steeds duidelijker dat als je gezond wilt zijn, en gezond oud(er) wilt worden, je bewegingsactiviteiten gericht moeten zijn op de eenheid van je lichaam en je mind(set). Het resultaat is een gezond lijf. En...
Recente reacties