door Redactie 111 | 18 nov 2022 | Gezond Gewicht
Je wilt een gezond gewicht bereiken, maar je omgeving houdt niet zoveel rekening met je. Zo serveren je schoonouders bv. wekelijks koffie met roombotercake. En als je uit eten gaat, krijg je vaak nog steeds te weinig groenten bij je maaltijd. Hoe krijg je de hulp die...
door Redactie 111 | 30 okt 2022 | Gezond Gewicht
Als je duurzaam gewicht wil verliezen, moet je de hamster in je brein temmen, zo stellen twee artsen van het OLGV in Amsterdam. De hypothalamus stuurt je namelijk berichten dat je meer moet eten, nét als je wat vet kwijt bent. Om dit voorkomen, moet je de hypothalamus...
