Een gezondere leefstijl: hoe begin je?

Een gezondere leefstijl: hoe begin je?

Goed. ‘Morgen ga ik het anders doen’, is een gepasseerd station voor je. Maar hoe begin je? Hier een kleine checklist waarmee je een goede basis legt. Je verkleint bovendien de kans op ‘afhaken’ aanzienlijk. Waar sta je en waar wil je naartoe Heb je eerder pogingen...