door Redactie 111 | 9 jun 2023 | Overgang
Gaby van der Voort Pas toen mijn menstruatie onregelmatig werd, besefte ik dat ik in de overgang zat. Dat had ik namelijk nooit. Daarbij, ik had verder nauwelijks klachten en ik was er wel content mee zo. Als dit het is, nou dan ben ik een bofkont. Helaas … het werd...
door Redactie 111 | 24 feb 2023 | Voeding
Toen ik mijn eigen praktijk als diëtist had, viel het me regelmatig op: Cliënten die gezonder wilden gaan eten maar daarin erg streng waren naar zichzelf. En alles ook nog eens alleen wilden doen, zonder hulp van buitenaf. Het was vaak alles of niets, een tussenweg...
door Gaby van der Voort | 17 jan 2023 | Gezond Gewicht
Zo vlak voor de jaarwisseling komen bij veel van ons de goede voornemens weer opborrelen. En als het allemaal toch niet lukt, halen we ze in het voorjaar wel weer van stal. Zo kunnen we het hele jaar bezig zijn met onze goede voornemens. Bij mij gingen de voornemens...
door Tamara Bongers | 17 jan 2023 | Werk
Ik hou van werken en ik hou van het leven. Die twee zijn voor mij met elkaar verbonden. Ik kan niet leven zonder te werken, dat is zo klaar als een klontje. Ik moet tenslotte in mijn primaire levensbehoeften voorzien. Misschien zou ik kunnen leven zonder geld te...
door Maria Menger | 17 jan 2023 | Gedrag, Stress
Als psycholoog weet ik dat langdurige stress ziekmakend kan zijn. Er niet over (durven) praten, maakt het alleen maar erger. Het zorgt voor gevoelens van eenzaamheid en eigen falen. Maar het is ook een collectief probleem. Ik zie het namelijk overal om me heen; in...
