Ons lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water. We verliezen dagelijks 1,5 tot 2 liter vocht. Op warme zomerdagen nog meer! Dus we moeten op ons waterpeil letten door zo’n acht...

Digital Twins Onderzoek naar tweelingen levert nog steeds veel kennis op over verschillen in gedrag of gezondheid in het kader van erfelijke aanleg (de genen) en leefomgeving. Er...

Wat is de (financiële) potentie van 111?  Jill Dierikx is CFO van 111. Ze is verantwoordelijk voor de financiële op- en inrichting en strategie. Dit betekent dat ze zich met het...

Van de lucht kan je niet leven. OK, zónder ook niet, het is immers onze primaire brandstof. Maar er is meer nodig. Goed en voldoende eten, een dak boven je hoofd, veiligheid,...

Op de vraag of iemand oud wil worden antwoordt iedereen, zonder uitzondering ‘Ja’. ‘Maar dan wel zonder gebreken’, wordt er meteen achteraan gezegd. Er is maar één oplossing: zo...

Vorig jaar werd het mediterrane voedingspatroon uitgeroepen tot het meest gezonde ‘dieet’. De vele gezonde ingrediënten geven je lijf wat het nodig heeft. Eigenlijk wisten we dat...

Er zijn vele verschillende facetten die van invloed zijn op onze gezondheid. Mocht je je afvragen welke voor jou nu het belangrijkst is, dan is het antwoord: allemaal.  Zoals je...

We erven veel via onze genen. Soms ook ziektes. Hoe werkt dat precies? En waarom verklaart het niet alles? Eerst maar even wat definities. Want wat is het verschil tussen genen...

We geven meer uit aan zorg dan ooit tevoren. Op elke verdiende euro gaat ruim 10 cent naar de zorg. De kosten onder controle houden wordt steeds moeilijker. De stijging van de...

Met 111 staan we aan het begin van een gezondheidsrevolutie. Genezen staat niet langer centraal. De focus ligt op voorkomen. Bij 111 wordt je gezondheid in kaart gebracht en...

Misschien blijf je dit jaar in Nederland, misschien ga je toch de grens over. Hoe dan ook, op vakantie is alles anders. Je bent uit je normale routine en dat is nu precies de...

Ontspanning is een van de meest belangrijke dingen om gezond te blijven. Daarom hebben we vakanties, weekenden, vrije avonden. Maar ontspannen gaat niet bij iedereen vanzelf. Het...

Het 111 team Het 111 team is met grote zorg samengesteld. Omdat we uitgaan van de holistische benadering (fysiek, mentaal en sociaal) zie je dat ook terug in de specialiteiten...

Met ‘111’ staan we aan het begin van een gezondheidsrevolutie. Waarbij niet langer ‘genezen’, maar ‘voorkomen’ voorop staat. Een besef dat in 2020 bij steeds meer mensen...

Als je gezond wilt leven en gezond oud(er) wilt worden, dan is dat een bewuste keuze. Maar wat heb je nodig om die keuze ook werkelijk uit te kunnen voeren? Niets is zo lastig...

Aging, oftewel ouder worden; we doen er met zijn allen veel aan om het tegen te gaan. Daar zijn twee redenen voor, die elkaar trouwens ook tegenspreken. #1  Iedereen jong De hele...

In deze wereldwijde coronacrisis, waar nog geen gerichte behandeling voor is, wordt steeds vaker gesproken en geschreven over het belang van een sterke afweer. In de trant van:...

Word jij ook wel eens ‘misselijk’ van bepaalde uitspraken of situaties? Of krijg je ‘pijn in je buik’ als je alleen al dènkt aan die lastige presentatie? Nee, dan heb je vast...

Duurzaam versus quick fix We zeiden het al in de vorige nieuwsbrief: duurzaam aan je gezondheid werken vraagt om een lange termijnvisie én inzet. Best lastig want we houden zó...

Waarom krijg je pas aandacht als je ziek bent en NIET als je gezond wilt blijven? Het heet ‘gezondheidszorg’, maar gedraagt zich als ‘ziekenzorg’. Genees jezelf Iedereen weet...

In de praktijk is 111 een unieke combinatie van High Touch (onderzoek en begeleiding door specialisten) en High Tech (de inzet van digitale hulpmiddelen om je te ‘volgen’). Hoe...

De uitbraak van het coronavirus (COVID-19) en alle maatregelen daaromtrent, zorgen ervoor dat veel mensen last hebben van stress, gespannenheid of somberte. Een normale reactie...

We hebben lang gewerkt aan het 111 Platform. Niet alleen om in staat te zijn een keur aan gezondheidsapparatuur te testen op kwaliteit en aansluiting, maar ook om met behulp van...

We weten dat goed slapen essentieel is om lichamelijk te herstellen en op te laden. Dat geldt ook voor de geest want van veel wakker liggen ga je spoken zien. Zelfs overdag. Niet...

Nice to meet you! We zijn een team van gedreven professionals die preventieve zorg en persoonlijke aandacht voor jouw gezondheid als prioriteit zien. Dagelijks werken we samen...

De wereld is een dorp geworden. Goedkope reizen, een toename in internationale handel, social media en ook retaiketens die wereldwijd actief zijn; het heeft ervoor gezorgd dat...