Stond vroeger ‘de journalist’ voor de sluis naar informatie buiten familiekring, vandaag de dag is ‘de crowd’ onze bron. We moeten tegenwoordig uitkijken voor een informatie...

De Lockdown betekent een versobering van de feestvreugde. We weten dat het moet. Toch willen we genieten. Van elkaar, in kleine kring weliswaar, van een knusse sfeer en … van...

Voeding is in het 111 programma uiteraard essentieel. Het gaat dan niet alleen over gewicht maar ook over energiehuishouding, herstellen na sport, je lichaam en brein geven wat...

We denken bij deze uitdrukking vooral aan een gezin of een stel. Maar Nederland telt zo’n 3 miljoen alleenstaanden die niet in dat plaatje passen. Je ziet ze niet in...

Valt er eigenlijk wel iets te vieren in een Lockdown? Gaan we geen trieste feestdagen tegemoet, met het gemis aan knuffels en familie-warmte? Het wordt anders, dat is zeker. Maar...

Gezond leven is goed. Je let op je beweging, op wat je eet, je rust en slaapt voldoende en je vermijdt stress. Kortom: je zorgt goed voor jezelf. Zo kan je niet alleen voorkomen...

Meten is goed (maar techniek is niet alles) Meten is weten, zeggen wij altijd. Dankzij diverse smart devices en de 111App weet je als 111 deelnemer altijd hoe het met je gaat....

Kaatje le Poole werkt bij 111 als arts. Samen met het team van zorg- en leefstijlprofessionals begeleidt zij deelnemers op het medische vlak. Ook werkt zij mee aan de...

Nu de vogelgriep tot ophok-plicht noopt, dringt de vergelijking zich op met wat wij mensen nu ook doormaken: we zitten vooral thuis. En dat doen we en masse. Al maanden. Privé...

Waarom is gezondheid een kwestie van in en uit balans? Omdat het raakt aan alle aspecten; de mens, organisatie en maatschappij. En dat is in deze Covid-tijd nóg zichtbaarder.Ik...

In december 2019 stelde secretaris-generaal Erik Gerritsen (VWS) nog dat digitale zorg een groeiende onderstroom was, maar nog niet het ‘nieuwe normaal’. Inmiddels, mede door de...

‘Laat ons voedsel medicijn zijn, en ons medicijn ons voedsel,’ zei Hippocrates (4e eeuw v.Chr.). Maar wat dan gezond is, verandert met de tijd. 100 jaar geleden aten we anders....

Hij heeft een indrukwekkend ‘track record’ in het bedrijfsleven, was directeur bij grote en middelgrote bedrijven en heeft ook eigen ondernemingen gehad.  Zijn bestuurlijke...

Of is het andersom?Digitalisering, globalisering, individualisering, klimaatverandering: niet alleen ‘de wereld’ verandert (en in een duizelingwekkend tempo bovendien); ook onze...

Gerard is de founder van 111. Hij houdt zich al tientallen jaren bezig met techniek en gezondheid. Als initiatiefnemer van 111 combineert hij de twee tot een uniek...

Je kent die scène wel: er wordt hevig gehuild na een gevoelig conflict en men duikt het vriesvak in om vervolgens, al snikkend, een beker ijs leeg te lepelen. De ijsbeker, maar...

We leven in een tijd waarin alles maakbaar lijkt. Je gelukkig voelen of succesvol zijn? Vanzelfsprekend! Maar de teleurstelling zit natuurlijk in de verwachting, want in...

Bewegen gaat niet alleen over sport & fitness. Het wordt steeds duidelijker dat als je gezond wilt zijn, en gezond oud(er) wilt worden, je bewegingsactiviteiten gericht...

Geluk gaat over veerkracht Maria Menger is als psycholoog verbonden aan 111. Ze heeft zich in de loop der tijd gespecialiseerd in de Positieve Psychologie en in de relatie tussen...

Vorig jaar werd het mediterrane voedingspatroon uitgeroepen tot het meest gezonde ‘dieet’. De vele gezonde ingrediënten geven je lijf wat het nodig heeft. Eigenlijk wisten we dat...

Er zijn vele verschillende facetten die van invloed zijn op onze gezondheid. Mocht je je afvragen welke voor jou nu het belangrijkst is, dan is het antwoord: allemaal.Zoals je...

We geven meer uit aan zorg dan ooit tevoren. Op elke verdiende euro gaat ruim 10 cent naar de zorg. De kosten onder controle houden wordt steeds moeilijker. De stijging van de...

Met 111 staan we aan het begin van een gezondheidsrevolutie. Genezen staat niet langer centraal. De focus ligt op voorkomen. Bij 111 wordt je gezondheid in kaart gebracht en...

Ontspanning is een van de meest belangrijke dingen om gezond te blijven. Daarom hebben we vakanties, weekenden, vrije avonden. Maar ontspannen gaat niet bij iedereen vanzelf. Het...

Het 111 team is met grote zorg samengesteld. Omdat we uitgaan van de holistische benadering (fysiek, mentaal en sociaal) zie je dat ook terug in de specialiteiten van de...

Met ‘111’ staan we aan het begin van een gezondheidsrevolutie. Waarbij niet langer ‘genezen’, maar ‘voorkomen’ voorop staat. Een besef dat in 2020 bij steeds meer mensen...

Als je gezond wilt leven en gezond oud(er) wilt worden, dan is dat een bewuste keuze. Maar wat heb je nodig om die keuze ook werkelijk uit te kunnen voeren? Niets is zo lastig...

Aging, oftewel ouder worden; we doen er met zijn allen veel aan om het tegen te gaan. Daar zijn twee redenen voor, die elkaar trouwens ook tegenspreken. #1  Iedereen jong De hele...

In deze wereldwijde coronacrisis, waar nog geen gerichte behandeling voor is, wordt steeds vaker gesproken en geschreven over het belang van een sterke afweer. In de trant van:...

Word jij ook wel eens ‘misselijk’ van bepaalde uitspraken of situaties? Of krijg je ‘pijn in je buik’ als je alleen al dènkt aan die lastige presentatie? Nee, dan heb je vast...

Duurzaam versus quick fix We zeiden het al in de vorige nieuwsbrief: duurzaam aan je gezondheid werken vraagt om een lange termijnvisie én inzet. Best lastig want we houden zó...

Waarom krijg je pas aandacht als je ziek bent en NIET als je gezond wilt blijven? Het heet ‘gezondheidszorg’, maar gedraagt zich als ‘ziekenzorg’. Genees jezelf Iedereen weet...

In de praktijk is 111 een unieke combinatie van High Touch (onderzoek en begeleiding door specialisten) en High Tech (de inzet van digitale hulpmiddelen om je te ‘volgen’). Hoe...

De uitbraak van het coronavirus (COVID-19) en alle maatregelen daaromtrent, zorgen ervoor dat veel mensen last hebben van stress, gespannenheid of somberte. Een normale reactie...

We hebben lang gewerkt aan het 111 Platform. Niet alleen om in staat te zijn een keur aan gezondheidsapparatuur te testen op kwaliteit en aansluiting, maar ook om met behulp van...

We weten dat goed slapen essentieel is om lichamelijk te herstellen en op te laden. Dat geldt ook voor de geest want van veel wakker liggen ga je spoken zien. Zelfs overdag. Niet...

Nice to meet you! We zijn een team van gedreven professionals die preventieve zorg en persoonlijke aandacht voor jouw gezondheid als prioriteit zien.Dagelijks werken we samen aan...

De wereld is een dorp geworden. Goedkope reizen, een toename in internationale handel, social media en ook retaiketens die wereldwijd actief zijn; het heeft ervoor gezorgd dat...