En zij leefden nog lang en gelukkig

En zij leefden nog lang en gelukkig

130 jaar oud worden dankzij een pil. Er wordt aan gewerkt. Maar dat zegt meer over de droom van eeuwig jong blijven dan over de werkelijkheid. Het beste medicijn heb je in eigen handen. Eeuwig jong Eeuwig jong zijn, het blijft een geliefd thema. Het was in 2020 zelfs...
Bewegen vertraagt het verouderingsproces

Bewegen vertraagt het verouderingsproces

We willen ouder worden maar ons niet ‘oud voelen’. Logisch want dat betekent vaak dat je op allerlei vlakken ‘inlevert’; je bent sneller moe, je wordt vergeetachtig, je bent minder flexibel en hebt sneller pijntjes aan je bewegingsapparaat. En zo kunnen we nog wel...
Gezond oud worden begint vandaag

Gezond oud worden begint vandaag

We worden allemaal ouder. Maar hoe word je gezond oud? Als geriater en CMO van 111.NL geeft Tamara Bongers haar visie hierop. Vooruit denken is een sleutelwoord. Ook geeft zij inspirerende voorbeelden van de invloed die je er zelf op hebt. Gezond oud(er) worden Als...
Energie en ouder worden

Energie en ouder worden

We kijken meestal naar de stadia van ons leven in medische en/of sociaal-maatschappelijke termen. Maar we kunnen er ook vanuit een energetisch perspectief naar kijken. ‘Energetisch’ heeft voor velen nog de associatie met ‘spiritueel’, ‘ongrijpbaar’. Een beetje vaag...